Skip to content
Skip to left sidebar
Skip to footer
Menu
Новости
Карта пожаров
Карта гидрантов
Документы
Федеральные законы
Постановления
Приказы МЧС
СНИПы
ГОСТы
Конспекты
ОГП
Пожарная тактика
АСР
Пожарная техника
ГО и моб. подготовка
Подготовка ГДЗ
Психологическая подготовка
Пожарная профилактика
Первая помощь
Охрана труда
ПСП и ТСП
Физическая подготовка
Пожарно-строевая подготовка
Дополнительные занятия
Литература
Программы подготовки
Гражданская оборона
Журналы
Инструкции
Медицинская подготовка
Методические рекомендации
Паспорта на оборудования
Пожарная безопасность
Пожарная тактика
Пожарная техника
Противопожарное водоснабжение
Руководства
Строевая подготовка
Статистика и анализ
Прочее
График караулов 2022
График караулов 2023
Калькуляторы (расчеты)
Калькулятор ГДЗС, расчет работы в СИЗОД
Пожарно-тактические расчеты
Калькулятор пенсии МЧС
Видео
Тушение пожаров
Учения
Search:
Физическая подготовка
Home
/
Новости
/
Конспекты
/
Мини-футбол
Передвижение в различных стойках вперед-назад или вправо-влево на два, три или четыре шага
Прыжки на скакалке на двух ногах одновременно
Челночный бег 10 х 10
Рывок гири
Наклон туловища вперед из положения лежа
Наклон туловища вперед из положения лежа
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Становая тяга
Поднимание ног на перекладине
Навигация по записям
1
2
Далее