Физическая подготовка

Мини-футбол

Передвижение в различных стойках вперед-назад или вправо-влево на два, три или четыре шага

Прыжки на скакалке на двух ногах одновременно

Челночный бег 10 х 10

Рывок гири

Наклон туловища вперед из положения лежа

Наклон туловища вперед из положения лежа

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Становая тяга

Поднимание ног на перекладине